吃了火龙果后尿液呈红色，通常是正常的。
这是因为火龙果含有天然色素，这种色素无法被人体完全吸收，会随着尿液或粪便排出体外，从而导致尿液或粪便的颜色变红。一般情况下，这种现象会在停止食用火龙果后自然消失，不需要特殊处理。
需要注意的是，如果在食用火龙果的同时，还服用了一些可能导致尿液变红的药物，如利福平、甲硝唑等，或者本身患有泌尿系统疾病，如尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石等，也可能出现尿液变红的情况。此外，一些食物也可能影响尿液的颜色，如甜菜根、黑莓等。
如果发现尿液变红，且伴有尿频、尿急、尿痛、腰痛等不适症状，应及时就医，进行尿常规、泌尿系统超声等检查，以明确原因。
总之，吃了火龙果后尿液呈红色是一种正常的现象，但如果同时伴有其他不适症状，应及时就医，以排除其他疾病的可能。