失眠去药店买什么药

失眠去药店可以考虑选择一些非苯二氮䓬类药物,比如佐匹克隆,一般价格在几十元不等。不过在选择药物前需要先了解相关情况。

非苯二氮䓬类药物

佐匹克隆: 属于速效催眠药,能延长睡眠时间,提高睡眠质量。适用于各种失眠症,但老年人使用时需注意可能出现的不良反应。右佐匹克隆: 同样是非苯二氮䓬类催眠药,作用机制与佐匹克隆类似,对入睡困难的失眠患者有较好的效果,一般建议短期使用。

中成药类

安神补脑液: 由鹿茸、淫羊藿、制何首乌等中药组成,具有益气养血、强脑安神的作用,可用于肾精不足、气血两亏所致的失眠、健忘、头晕等症状。一般一次10毫升,一日2次。但感冒发热病人不宜服用。枣仁安神胶囊: 主要成分是炒酸枣仁、丹参、醋五味子,能补心安神,用于失眠、头晕,神经衰弱见上述证候者。孕妇慎用,由于消化不良所导致的睡眠差者忌用。

外用助眠产品

薰衣草精油: 有一定的舒缓情绪、助眠作用,可以将适量薰衣草精油滴在棉球上,放在枕边,通过吸入其气味帮助放松,从而可能促进睡眠。但个别人可能对薰衣草过敏,使用前需注意。含有助眠成分的眼罩: 有些眼罩中添加了薄荷脑、薰衣草等成分,佩戴后可以在一定程度上帮助缓解眼部疲劳,放松身心,辅助入睡。但效果因人而异。需要注意的是,药店购买药物时要仔细阅读说明书,虽然这些非处方药相对安全,但如果失眠情况持续超过2-3周,或者伴有其他严重症状,如持续情绪低落、头痛、记忆力减退等,最好还是咨询医生,因为长期失眠可能是一些疾病的症状表现,需要明确病因后进行更规范的治疗,不能仅依赖药店购买的药物自行长期使用。