得了肾结石的饮食要注意哪些

肾结石患者在饮食上需注意以下方面:

一、避免食用含草酸的食物,因肾结石多为草酸钙结石,此类食物会加重病情,常见含草酸食物包括豆类、香菜、菠菜、巧克力、芹菜、葡萄等。

1.豆类:如黄豆、绿豆等,其中含有一定量草酸。

2.香菜:是草酸含量相对较高的蔬菜。

3.菠菜:草酸含量较为突出。

4.巧克力:也有草酸成分。

5.芹菜:含有一定的草酸。

6.葡萄:同样含有少量草酸。

二、增加钙摄取量,足够的钙与草酸结合经粪便排出,可降低结石发病率,患者日常可多喝牛奶以减缓肾结石。

1.原理:钙能与草酸反应并排出体外。

2.喝牛奶的好处:牛奶是良好的钙源。

三、不可过量服用鱼肝油,其含丰富维生素D,会促进肠胃对磷、钙吸收,骤增尿液中磷和钙排泄易形成沉淀而致结石。

1.鱼肝油成分:富含维生素D。

2.过量危害:导致磷、钙排泄异常形成结石。

四、肾结石患者必须戒烟、戒酒,禁食辛辣、刺激、烧烤、油炸等食品。

总之,肾结石患者要从饮食的多方面加以注意和控制,以利于病情的稳定和康复。