要知道自己是不是肾衰竭，可以从以下几方面来判断。首先，肾衰竭可能会出现一些身体症状，比如尿量变化，正常人每天排尿量大概在1000~2000毫升，如果突然发现自己尿量明显减少，每天少于400毫升，或者尿量增多，超过2500毫升，就要警惕肾衰竭的可能。另外，身体会出现水肿现象，尤其是晨起时眼睑、面部水肿，下午下肢水肿比较明显，也是肾衰竭的常见表现之一。
观察身体症状表现
尿量异常：除了尿量突然减少或增多外，还可能出现夜尿增多的情况，正常人夜间排尿次数一般不超过1次，若夜尿次数增多，也可能是肾衰竭的信号。水肿情况：除了眼睑、面部、下肢水肿外，严重的肾衰竭患者还可能出现全身水肿，甚至会有胸腔积液、腹腔积液等情况，导致呼吸困难、腹胀等症状。
查看实验室检查指标
血液检查：肾功能检查中的肌酐、尿素氮是重要指标。正常情况下，血清肌酐男性约53~106μmol/L，女性约44~97μmol/L，尿素氮正常范围在2.5~6.4mmol/L。如果肌酐和尿素氮数值明显升高，往往提示肾功能受损，可能患有肾衰竭。尿液检查：尿常规检查中，尿蛋白的情况很关键。正常尿液中蛋白含量很少，24小时尿蛋白定量小于150mg。如果尿蛋白增多，出现蛋白尿，同时可能伴有血尿，尿中红细胞数量增多，也提示肾脏可能出现问题，有肾衰竭的嫌疑。
了解病史及相关疾病影响
基础疾病：有慢性肾炎、糖尿病、高血压等基础疾病的人群，更容易发生肾衰竭。比如糖尿病患者病程较长且血糖控制不佳时，会逐渐损害肾脏功能，增加肾衰竭的发生风险。高血压患者长期血压控制不好，也会导致肾小动脉硬化，影响肾脏功能，进而引发肾衰竭。药物接触史：一些肾毒性药物的使用也可能导致肾衰竭。比如长期大量使用非甾体类抗炎药（如布洛芬等），或者使用氨基糖苷类抗生素（如庆大霉素等），都可能对肾脏造成损害，引发肾衰竭。所以有长期服用这类药物且出现肾脏相关症状的人，要考虑肾衰竭的可能。