1岁7个月的宝宝已经可以吃很多日常食物了，以下是一些适合他们的食谱：
蔬菜牛肉粥：将牛肉煮熟后切成末状，再将胡萝卜、洋葱、大米等食材洗净切成丁状。将大米煮粥，然后加入牛肉末、蔬菜丁继续煮，最后加入适量的盐和香油调味即可。
豆腐鸡蛋羹：将豆腐切成小块状，放入碗中备用。将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量的盐和水，再次搅拌均匀。将鸡蛋液倒入装有豆腐的碗中，用保鲜膜密封，放入蒸锅中蒸10-15分钟即可。
鸡蛋蔬菜饼：将胡萝卜、洋葱、菠菜等蔬菜洗净切成末状，放入碗中备用。将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量的面粉和水，搅拌成面糊状。将蔬菜末倒入面糊中，加入适量的盐和油，搅拌均匀。将平底锅加热，倒入适量的面糊，用小火煎至两面金黄即可。
需要注意的是，每个宝宝的食量和口味都不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行调整。同时，要确保食物的新鲜和卫生，避免给宝宝食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物。