尿酸高的人，在饮食上需要注意以下几点：
1.多喝水：充足的水分摄入可以帮助稀释尿酸，促进尿酸的排泄。建议每天饮用足够的水，以保持尿量在2000毫升以上。
2.多吃蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康有益。一些蔬菜，如芹菜、黄瓜、茄子、白菜等，嘌呤含量较低，可以适量食用。
3.多吃水果：水果富含维生素和矿物质，对身体健康有益。一些水果，如西瓜、苹果、橙子、梨等，嘌呤含量较低，可以适量食用。
4.适量摄入蛋白质：蛋白质是人体必需的营养物质，但尿酸高的人需要适量摄入。建议选择低嘌呤的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等。
5.限制嘌呤摄入：嘌呤是尿酸的前体物质，尿酸高的人需要限制嘌呤的摄入。一些高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，应该避免食用。
6.避免饮酒：酒精会影响尿酸的代谢，导致尿酸升高。尿酸高的人应该避免饮酒，尤其是啤酒。
7.控制体重：肥胖会增加尿酸的生成，加重尿酸高的症状。尿酸高的人应该控制体重，保持健康的生活方式。
总之，尿酸高的人需要注意饮食，避免食用高嘌呤的食物，适量摄入低嘌呤的食物，保持充足的水分摄入，控制体重，以维持身体健康。