呼吸不顺畅总想深呼吸，可能是以下原因导致的。
1.情绪因素：如果处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，或受到惊吓时，可能会出现呼吸不顺畅、总想深呼吸的情况。
2.心脏疾病：如心肌炎、心肌病、心律失常等，都可能导致心脏的射血功能下降，引起全身各个组织器官缺血、缺氧，从而出现呼吸不顺畅、总想深呼吸的症状。
3.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、肺不张、肺栓塞等，都可能导致肺部的通气和换气功能障碍，引起呼吸不顺畅、总想深呼吸的症状。
4.贫血：贫血时，血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，也会导致全身各个组织器官缺氧，从而出现呼吸不顺畅、总想深呼吸的症状。
5.呼吸性碱中毒：剧烈运动、精神紧张、发热等情况下，可能会导致呼吸加深加快，二氧化碳排出过多，从而引起呼吸性碱中毒，出现呼吸不顺畅、总想深呼吸的症状。
6.其他：如低血糖、低血压、甲状腺功能亢进等，也可能导致呼吸不顺畅、总想深呼吸的症状。
如果出现呼吸不顺畅、总想深呼吸的症状，建议及时就医，进行心电图、心脏彩超、胸片、血常规、血糖、甲状腺功能等检查，以明确病因，并进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；适当运动，增强体质；保持室内空气流通，避免长时间处于封闭的环境中。