呼吸不顺畅、总想深呼吸，可能与以下因素有关。
1.生理因素
剧烈运动：进行剧烈运动时，身体需要更多的氧气，会通过加深呼吸来获取氧气，这是正常的生理反应。
情绪因素：紧张、焦虑、兴奋等情绪可能导致呼吸急促和深呼吸。
环境因素：在通风不良的环境中，氧气含量相对较低，也可能引起呼吸不畅和深呼吸的感觉。
2.病理因素
肺部疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等，会影响肺部的通气功能，导致呼吸不畅和深呼吸。
心脏疾病：某些心脏疾病，如心力衰竭、心律失常等，可能导致肺部淤血，引起呼吸不畅。
贫血：贫血时，血液中的氧气输送能力下降，身体会通过增加呼吸频率来弥补氧气不足。
神经肌肉疾病：如重症肌无力、肌营养不良等，可影响呼吸肌肉的功能，导致呼吸不畅。
其他：胸廓畸形、胸膜炎、胸腔积液等也可能引起呼吸不畅。
如果呼吸不顺畅、总想深呼吸的症状持续时间较长或伴有其他不适，如胸痛、咳嗽、喘息、心悸等，应及时就医，进行相关检查，如胸部X光、肺功能检查、心电图等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可采取以下措施来缓解呼吸不顺畅的感觉。
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠、避免吸烟等。
2.调整呼吸：通过深呼吸练习、放松技巧等方法，帮助缓解紧张情绪，改善呼吸。
3.避免诱因：尽量避免接触过敏原、污染物，避免剧烈运动和情绪激动。
4.及时就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对呼吸不顺畅的原因或处理方法有任何疑问，最好咨询医生的意见。