站时间长后脚后跟疼，可能是多种原因引起的。比如跟痛症较为常见，据相关统计，长期站立人群中约有10% - 15%会出现站时间长后脚后跟疼的情况。
跟痛症相关原因
足底筋膜炎： 足底的筋膜是连接脚跟和前脚掌的结缔组织，长时间站立会使足底筋膜不断受到牵拉，容易引发炎症，从而导致脚后跟疼痛。这种疼痛在早晨起床后第一次着地时往往比较明显，活动一会儿后会有所缓解，但长时间站立或行走后又会加重。跟骨骨刺： 长期站立使跟骨部位承受过多压力，可能刺激骨骼增生形成骨刺。骨刺会刺激周围的软组织，引起脚后跟疼痛，疼痛性质多为刺痛，行走时疼痛会加剧。
跟腱炎因素
跟腱劳损： 跟腱连接着小腿肌肉和跟骨，长时间站立会让跟腱反复受到牵拉，容易出现劳损，进而引发跟腱炎，导致脚后跟上方疼痛，按压跟腱部位时能感觉到明显压痛。跟腱退变： 随着年龄增长或长期过度使用，跟腱会发生退变，弹性下降，站时间长后就容易出现疼痛。尤其是中老年人，发生跟腱退变的概率相对较高。
其他可能情况
鞋子不合适： 如果穿的鞋子鞋底过硬、鞋跟过高或过矮，都会影响脚部受力分布，站时间长后容易导致脚后跟疼痛。比如鞋跟过高会使身体重心前移，增加脚后跟的压力；鞋底过硬则不能很好地缓冲脚部受到的冲击力。体重过重： 过重的体重会增加脚部的负担，站时间长后更容易出现脚后跟疼痛。因为身体重量都压在脚部，尤其是脚后跟部位，长时间承受会导致疼痛。