腰间盘突出的治疗方法需根据病情轻重来定，一般轻度腰间盘突出可通过保守治疗缓解，约80%的患者经3个月左右保守治疗能有改善。
保守治疗有哪些方式
卧床休息： 急性发作期需严格卧床休息，最好卧硬板床，一般卧床2-4周能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。比如急性期患者绝对卧床3周后，症状通常会有明显好转。物理治疗： 牵引是常见物理治疗方法，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，一般每周进行2-3次牵引，每次牵引30分钟左右。还有按摩推拿，专业医生进行适度按摩推拿能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，但要注意按摩力度和手法，避免加重病情。
药物治疗用哪些药
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛症状。这类药物一般服用后1-2小时起效，可缓解轻至中度的腰背部疼痛。肌肉松弛剂： 氯唑沙宗片可松弛肌肉，适用于伴有肌肉痉挛的腰间盘突出患者，能缓解肌肉紧张，从而减轻对神经的刺激。
手术治疗适合哪些情况
保守治疗无效： 如果经过3-6个月正规保守治疗后，症状仍无明显缓解，且严重影响日常生活和工作，就可以考虑手术。比如患者长期腰腿痛，无法正常行走、工作，保守治疗效果差。出现严重神经症状： 若出现下肢肌力明显下降、大小便失禁等严重神经压迫症状时，需及时手术，防止神经功能进一步受损，这类患者通常需要尽快安排手术。