后背难受可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤，引起后背疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如椎间盘突出、脊柱侧弯或强直，可能压迫神经并导致后背疼痛。
3.关节炎：脊椎关节炎或其他关节炎症可影响后背的关节，导致疼痛和不适。
4.心脏问题：某些心脏疾病，如心脏病发作或心绞痛，可能引起后背疼痛，这种疼痛通常会向左肩或左臂放射。
5.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、肺癌或胸膜炎，也可能导致后背疼痛。
6.消化系统问题：胃溃疡、胆囊炎或胰腺炎等消化系统问题可能引起后背疼痛。
7.心理因素：压力、焦虑或抑郁等心理问题可能导致身体的紧张和不适感，包括后背。
如果后背难受持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的影像学检查，以确定具体的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解后背难受：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，给身体足够的时间来恢复。
2.保持正确的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
4.物理治疗：如按摩、牵引或电疗等，可能有助于放松肌肉和改善关节功能。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和不适。
需要注意的是，以上方法仅供缓解症状，如果后背难受是由严重的疾病引起，自行治疗可能会延误病情。因此，及时就医并遵循医生的建议是至关重要的。此外，对于长期存在后背难受的情况，医生可能会建议进行进一步的检查和治疗，如康复训练、手术等。