喝纯牛奶后恶心想吐的解决方法包括：适量喝温水、顺时针按摩腹部、用热水袋热敷胃部、吃酸甜口味水果以及服用护胃、促进胃肠蠕动、止吐等药物。
一、有些人不能适应牛奶腥味而出现恶心想吐，对此可采取分次少量饮用，饮用前加热并放在两餐之间喝，这样能改善很多。
二、若喝了过期牛奶导致恶心想吐，应刺激咽喉尽量吐出过期牛奶，同时大量喝温水促进机体代谢。
三、对于乳糖不耐受者喝完牛奶出现腹泻、恶心、呕吐等不适，应更换无乳糖牛奶或改喝酸奶。
四、药物治疗方面，喝完牛奶想吐恶心可先通过上述方法缓解，严重时可应用护胃、促进消化、止吐的药物，如铝碳酸镁咀嚼片、健胃消食片等。
总之，喝了纯牛奶恶心想吐持续不缓解时，患者要及时就诊，以免耽误病情。