脾肾阳虚的治疗通常需要综合多种方法，一般可以通过中药调理、生活方式调整等综合干预。其中中药方面有一些常用的药物，不过具体治疗方案需根据个体情况制定。
中药调理有哪些选择
常用温补中药： 附子理中丸有温中健脾的作用，对于脾肾阳虚有一定帮助，它能温阳祛寒、补气健脾。右归丸则侧重于温补肾阳，填精止遗，适用于肾阳不足，命门火衰所致的腰膝酸冷等脾肾阳虚相关症状。中药方剂： 金匮肾气丸也可用于脾肾阳虚的调理，它能温补肾阳，化气行水，对于肾虚水肿，腰膝酸软等有一定疗效。
生活方式如何调整
作息规律： 保证每天7~8小时的充足睡眠，晚上尽量在11点前入睡。因为良好的睡眠有助于身体的阳气恢复，对于脾肾阳虚的调理很重要。适度运动： 可以选择慢跑，每周进行3~5次，每次20~30分钟，能促进气血运行，增强体质。太极拳也是不错的选择，每天练习1~2次，每次15~20分钟，有助于调节身体的阴阳平衡。
饮食方面要注意什么
食物选择： 多吃温热性食物，如羊肉，每周可吃1~2次，每次100~150克，羊肉有温补脾胃、肾脏的作用。桂圆也是好的选择，每天可吃5~10颗，能补益心脾、养血安神。避免寒凉食物： 要少吃生冷食物，像冷饮，尽量不喝，尤其是在夏季也应避免。苦瓜、西瓜等寒凉性食物也要控制摄入量，每周食用不超过2次，每次食用量适中。
日常保暖需重视
腹部保暖： 天气变化时及时增添衣物，可准备肚兜，尤其在夜间睡眠时佩戴，保护腹部阳气。脚部保暖： 每天用40~45℃的温水泡脚，每次15~20分钟，促进脚部血液循环，因为脚部是三阴经的起始部位，保暖有助于提升全身阳气。