夏天来例假时能否吃西瓜取决于身体状况。如果身体没有明显不适症状，少量吃些西瓜是可以的；但若是身体有不适，就建议别吃西瓜。
一、例假期间身体无症状时：
1.女性在例假期间若没有腹部不适等症状，少量吃些西瓜是可行的。
2.夏季适当吃西瓜在消暑解渴方面有帮助。
二、例假期间身体有不适时：
1.女性在例假期间体质较弱且出现痛经等现象时，不建议进食西瓜。
2.因为西瓜属寒凉食物，进食后可能导致经血运行受阻，进而有可能加重痛经症状，有些女性还可能出现经量减少的情况。
总之，夏天例假期间吃西瓜要根据自身具体情况来决定，不可盲目食用。