左上腹痛在跑步时较为常见，其原因通常包括肌肉痉挛、急性胃肠炎、胃溃疡等。
一、肌肉痉挛：
跑步时若姿势不正确，可能致使局部肌肉受到牵拉，进而引发腹部肌肉痉挛，于是就会出现上腹痛的现象。对此，患者可通过腹部按摩的方式来放松腹部肌肉，以缓解不适症状。
二、急性胃肠炎：
主要是因暴饮暴食、饮食不洁等因素而导致胃黏膜出现炎症反应。在临床上一般会有腹痛、恶心等表现。如果患者本身就患有急性胃肠炎，那么在跑步时就容易使腹部疼痛症状加重。
三、胃溃疡：
当患者存在胃溃疡时，跑步过程中会由于血液供应较为丰富以及充足，从而导致胃酸分泌以及胃酸反流，可能会对溃疡部位形成刺激，进而引起左腹疼痛。
除了上述相对常见的原因外，还有可能是其他疾病，比如十二指肠溃疡等。建议患者及时就医，可通过X线检查、胃镜检查等方法明确诊断，查明原因后给予有针对性的治疗。
总结概况提示：跑步时左上腹痛可能由多种原因引起，包括肌肉痉挛、急性胃肠炎、胃溃疡等，也可能是其他疾病，患者应及时就医检查以明确原因并进行针对性治疗。