身上起红疙瘩很痒，可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，或食用某些食物、药物，都可能导致皮肤过敏，出现红疙瘩和瘙痒。首先应避免接触过敏原，同时可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解症状。如果症状严重，应及时就医。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、起疹、瘙痒等。湿疹的原因复杂，可能与遗传、过敏、环境等因素有关。治疗湿疹需要保持皮肤清洁，避免搔抓，同时可以使用外用药物，如糖皮质激素乳膏、氧化锌软膏等。如果症状严重，需要口服药物或进行光疗。
3.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤起红疙瘩和瘙痒。例如，水痘、麻疹、手足口病等传染病，以及细菌感染引起的脓疱疮、丹毒等，都可能出现类似症状。治疗感染需要根据具体情况使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物。
4.寄生虫感染：疥螨感染引起的疥疮，以及虱子、跳蚤等寄生虫叮咬，也可能导致皮肤瘙痒和红疙瘩。治疗寄生虫感染需要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣，同时使用驱虫药物，如硫磺软膏、林旦乳膏等。
5.其他：系统性疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等，以及恶性肿瘤等，也可能导致皮肤症状。此外，药物过敏、自身免疫性疾病等也可能引起皮肤红疙瘩和瘙痒。
如果身上起红疙瘩很痒，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，应注意个人卫生，避免搔抓，避免使用刺激性化妆品和护肤品，保持皮肤清洁和湿润。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。