身上起红疙瘩很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、动物毛发、化妆品等。过敏反应会导致皮肤发红、肿胀、瘙痒。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，特征是皮肤发红、瘙痒、起疹子。湿疹可能由遗传、过敏、环境因素等引起。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤上突然出现的红肿斑块，伴有瘙痒。荨麻疹通常在数小时内自行消退，但可能会反复出现。
4.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒。例如，疥疮是由疥螨引起的传染性皮肤病，会导致皮肤瘙痒和红疙瘩。
5.蚊虫叮咬：蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下红肿的包，伴有瘙痒。
6.药物反应：某些药物可能会引起过敏反应，导致皮肤红疙瘩和瘙痒。
7.系统性疾病：在一些情况下，皮肤红疙瘩和瘙痒可能是系统性疾病的表现，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等。
如果身上起红疙瘩很痒，以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂洗澡，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意饮食：避免食用已知的过敏原食物。
4.使用药物：可以使用外用的止痒药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。如果症状严重，可以口服抗组胺药物来缓解瘙痒。
5.就医诊断：如果红疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如发热、关节疼痛等，应及时就医，进行相关检查和诊断，以确定病因并给予适当的治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人，皮肤红疙瘩和瘙痒可能需要特别关注。在这些情况下，最好咨询医生的建议，以确保正确的诊断和治疗。
总之，身上起红疙瘩很痒可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，避免搔抓、保持皮肤清洁和注意饮食等措施也有助于缓解症状。