身上起红疙瘩很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：接触过敏原（如花粉、动物毛发、某些食物等）后，身体会产生过敏反应，导致皮肤红疙瘩和瘙痒。
治疗方法：避免接触过敏原；使用抗组胺药物（如氯雷他定、扑尔敏等）缓解症状；严重者可使用糖皮质激素。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染皮肤，也会引起红疙瘩和瘙痒。
治疗方法：根据感染类型使用相应的抗生素或抗真菌药物；保持皮肤清洁。
3.湿疹或皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症，可导致红疙瘩、瘙痒和皮肤干燥。
治疗方法：使用外用糖皮质激素软膏或乳膏；保持皮肤湿润；避免刺激因素。
4.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下红疙瘩和瘙痒。
治疗方法：使用止痒药物（如炉甘石洗剂）；避免搔抓，以免感染。
5.其他原因：药物过敏、系统性疾病（如肝病、肾病等）也可能引起皮肤红疙瘩和瘙痒。
治疗方法：找出并避免接触过敏原；治疗原发疾病。
如果红疙瘩持续不愈或伴有其他症状（如发热、疼痛等），建议及时就医，以便明确病因并获得适当的治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，穿着宽松透气的衣物，避免食用可能引起过敏的食物。