有阴道壁膨出可以通过多种方式来处理，轻度的阴道壁膨出可以通过一些保守方法来改善。比如凯格尔运动，这是一种简单有效的盆底肌锻炼方法，每天可以进行3次左右，每次持续收缩盆底肌3秒后放松，重复10-15次，长期坚持有助于增强盆底肌力量，缓解轻度阴道壁膨出的情况。
非手术治疗方法
凯格尔运动： 女性可以随时随地进行，通过有意识地收缩和放松盆底肌肉来锻炼。一般建议每天进行3组，每组10-15次，坚持数周后可能会看到效果。盆底肌电刺激治疗： 可以到医院的康复科等科室进行，利用电刺激来增强盆底肌的力量。通常需要每周进行几次治疗，一个疗程可能持续数周，具体次数和疗程根据个人情况而定。
手术治疗情况
严重阴道壁膨出： 当阴道壁膨出比较严重，影响到日常生活，如出现明显的下坠感、排尿排便异常等情况时，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，比如阴道前后壁修补术等。一般来说，手术适用于那些保守治疗效果不佳或者膨出程度较重的患者。
生活中的注意事项
避免重体力劳动： 重体力劳动会增加腹压，加重阴道壁膨出的情况，所以有阴道壁膨出的女性要尽量避免搬抬重物等重体力活动。控制体重： 过重会增加腹部的压力，对阴道壁膨出不利，所以要保持合理的体重，通过健康的饮食和适当的运动来控制体重。定期复查： 即使采取了保守治疗，也需要定期到医院进行复查，观察阴道壁膨出的情况是否有变化，以便及时调整治疗方案。