包皮龟头炎可通过一些方法进行自我初步处理，但严重时需及时就医。一般来说，轻度的包皮龟头炎可以先通过清洁护理等方式来尝试改善。
清洁护理很重要
保持局部清洁： 每天用温水清洗阴茎部位，尤其是包皮和龟头之间的区域，清除污垢。清洗时要将包皮轻轻上翻，彻底清洁里面的分泌物。比如，每天至少进行1 - 2次这样的清洁操作。避免刺激： 清洗时不要使用刺激性强的肥皂或沐浴露，选择温和的清洁产品。同时，要避免摩擦，比如穿宽松的棉质内裤，减少对发炎部位的摩擦刺激。
观察症状变化
留意红肿情况： 观察龟头和包皮的红肿程度是否有减轻。如果红肿在清洁护理后没有改善甚至加重，那可能需要进一步处理。查看是否有分泌物： 注意龟头和包皮是否还有异常分泌物，如果分泌物增多或者颜色、性状发生改变，也需要引起重视。
预防再次发生
保持干燥： 清洗后要尽量让阴茎部位保持干燥，可以用干净的毛巾轻轻擦干。尤其是在运动出汗后，更要及时清洁并保持干燥，因为潮湿的环境容易滋生细菌，加重炎症或者导致复发。注意性生活卫生： 如果有性生活，性生活前后双方都要注意清洗，避免将细菌等病原体带入引发炎症。如果是包皮过长的情况，更要格外注意卫生清洁。需要注意的是，如果包皮龟头炎症状持续不缓解，比如经过几天的自我护理后，红肿、疼痛等症状没有减轻，甚至出现发热等全身症状，那就一定要及时就医，不能延误，因为严重的包皮龟头炎可能需要专业的药物治疗甚至手术干预等。