包皮龟头炎是一种常见的男性生殖系统疾病，自我治疗需要注意以下几点：
1.保持清洁：每天用温水清洗龟头和包皮，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。清洗后应及时擦干，保持局部干燥。
2.避免刺激：应避免穿紧身内裤，减少摩擦和刺激。同时，应避免长时间久坐，以免加重病情。
3.药物治疗：如果龟头炎症状较轻，可以使用外用药物治疗，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等。如果症状严重，或外用药物治疗无效，应及时就医，在医生的指导下使用口服药物治疗。
4.治疗原发病：如果包皮龟头炎是由其他疾病引起的，如包茎、包皮过长等，应及时治疗原发病，以彻底治愈龟头炎。
5.注意饮食：应避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食清淡。
6.就医复诊：在治疗过程中，应注意观察症状的变化，如果症状加重或出现新的症状，应及时就医复诊。同时，应按照医生的要求进行治疗和复诊，以确保病情得到彻底治愈。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能彻底治愈包皮龟头炎。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，接受专业的治疗。