眼睛近视了可以通过多种方式来应对，比如佩戴合适的眼镜等。一般来说，近视后首先要进行准确的验光检查。
验光配镜方面
框架眼镜： 这是常见的矫正近视的方式。验光后根据度数等情况选择合适的框架，材质有塑料、金属等，价格从几十元到上千元不等。选择框架眼镜时要注意镜框大小合适，佩戴舒适，而且要定期复查视力，一般1 - 2年可能需要重新验光配镜。隐形眼镜： 分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）等。软性隐形眼镜比较方便，价格相对多样，一般月抛的几十元到上百元不等。但佩戴时要注意卫生，每天佩戴时间不宜过长，一般不超过8小时。RGP价格相对较高，一副可能几百到上千元，它矫正近视的效果相对较好，而且对一些青少年近视发展有一定控制作用，但佩戴和护理要求也更严格。
视觉训练方面
眼部肌肉训练： 比如可以通过做眼保健操来锻炼眼部肌肉。眼保健操每天可进行2 - 3次，通过按摩眼部周围的穴位，像睛明穴、四白穴等，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，对减缓近视发展可能有一定帮助。不过眼保健操的效果因人而异，一般需要长期坚持。弱视训练仪训练： 如果近视伴有弱视等情况，可能需要使用弱视训练仪进行训练。训练仪有多种类型，价格从几百元到数千元不等，训练需要按照医生制定的方案进行，一般每周需要进行几次，每次训练时间根据具体仪器和病情而定，长期坚持训练有助于改善视力情况。
生活方式调整方面
用眼环境： 平时看书、写字时要保证光线充足且均匀，避免在过暗或过亮的环境下用眼。例如，书桌的台灯最好选择无频闪、色温在4000 - 5000K左右的，这样的光线比较适合用眼。同时，用眼距离要保持合适，读书写字时眼睛与书本保持33厘米左右的距离。用眼时间： 要控制连续用眼时间，一般每连续用眼30 - 40分钟，就要休息10 - 15分钟，可以看看远处，让眼睛得到放松。长时间连续用眼会使眼睛疲劳加剧，容易导致近视度数加深。另外，每天保证充足的户外活动时间，每天至少2小时的户外活动，能有效预防近视的发生和发展，因为阳光中的紫外线可以促进视网膜分泌多巴胺，有助于抑制眼轴的伸长。