怀孕时，为了控制血糖，以下食物可能有帮助：
1.高纤维食物：如全麦面包、糙米、豆类、蔬菜和水果，有助于稳定血糖水平。
2.蛋白质食物：选择瘦肉、鱼类、豆类和坚果，提供持久的饱腹感，减少血糖波动。
3.健康脂肪：选择橄榄油、鱼油和坚果中的不饱和脂肪，而限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
4.控制碳水化合物摄入：选择复杂碳水化合物，如全麦食品、蔬菜和水果，避免过多简单糖的摄入。
5.少食多餐：将食物分成小份，多次进食，有助于避免血糖急剧上升。
6.避免高糖和高脂肪食物：限制糖果、糕点、油炸食品和加工肉类的摄入。
7.注意饮食均衡：确保摄入足够的维生素、矿物质和其他营养素。
此外，还应注意以下饮食原则：
1.遵循医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划。
2.保持适当的体重增长，遵循孕期体重管理指南。
3.定期监测血糖水平，并与医生保持沟通。
4.避免过度饮酒和咖啡因摄入。
需要注意的是，饮食控制是控制血糖的重要措施之一，但可能还需要结合运动、药物治疗等综合管理。如果血糖控制不理想或出现其他健康问题，应及时就医并遵循医生的指导。