桑葚子是药食两用的滋补佳品，味甘性寒无毒，归心、肝、肾三经，有补虚益气、生津止渴、清肝明目之效。其能增强人体免疫力，防动脉硬化、骨骼关节硬化，促新陈代谢。对高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱、贫血等有良好辅助功效，常用于治疗阴血不足致眩晕耳鸣、虚烦失眠、须发早白等。但桑葚子不能与鸭蛋同食，且脾胃虚寒者和糖尿病人禁止食用。
一、桑葚子的性质和归经
1.桑葚子具有味甘、性寒、无毒的特点。
2.归心、肝、肾三经。
二、桑葚子的功效
1.可以补虚益气，帮助提升身体的正气。
2.能够生津止渴，缓解口渴症状。
3.具备清肝明目的作用，对眼睛有好处。
三、桑葚子的其他作用
1.能有效增强人体免疫力。
2.可避免动脉硬化和骨骼关节硬化的发生。
3.有利于促进新陈代谢。
四、桑葚子对多种疾病的辅助功效
1.对高血压有辅助作用。
2.对高血脂有帮助。
3.对冠心病有良好的辅助效果。
4.对神经衰弱有一定辅助疗效。
5.对贫血具有很好的辅助功效。
五、桑葚子的应用
1.常用来治疗阴血不足所造成的眩晕耳鸣。
2.可用于治疗虚烦失眠。
3.能针对须发早白等表现进行改善。
六、桑葚子的食用禁忌
1.不能和鸭蛋一起共同食用。
2.脾胃虚寒的人禁止食用。
3.糖尿病人禁止食用。
总之，桑葚子有诸多功效和作用，但在食用时要注意其禁忌情况，避免因不当食用而带来不良影响。