嗓子喉咙老感觉有东西，可能由多种原因引起，比如慢性咽炎就比较常见，这种情况可能会持续较长时间，有的患者可能会持续数周甚至数月。
常见原因及表现
慢性咽炎： 除了喉咙有异物感，还可能伴有喉咙干燥、发痒、轻微疼痛等症状，尤其在晨起时可能会有刺激性咳嗽，咳出少量黏痰。比如一些长期吸烟的人，患慢性咽炎的几率相对较高，就容易出现喉咙老有东西的感觉。咽喉部异物： 如果有过小的骨头、鱼刺等卡在喉咙里，也会感觉喉咙有东西，但往往有明确的异物摄入史。比如吃鱼时不小心，就可能会有异物感。反流性咽喉炎： 胃内容物反流到咽喉部，刺激咽喉黏膜，也会让患者感觉喉咙老有东西，同时可能还伴有反酸、烧心等症状，尤其在进食后平卧时更容易出现这种情况。
应对方法
慢性咽炎调理： 要注意避免刺激因素，比如戒烟戒酒，减少辛辣、刺激性食物的摄入。可以多喝温水，保持咽喉部湿润。如果症状较明显，可以在医生指导下使用一些含漱液，像复方硼砂含漱液等，来缓解咽部不适。咽喉部异物处理： 如果怀疑有咽喉部异物，千万不要自行用吞咽饭团、馒头等方法试图将异物咽下，应尽快前往医院耳鼻喉科，由医生通过喉镜等检查来取出异物。反流性咽喉炎调节： 要注意饮食规律，避免过饱饮食，睡前3小时最好不要进食。睡觉时可以适当将床头抬高，减少反流的发生。同时，也可以在医生指导下使用一些抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑等，来减轻反流对咽喉部的刺激。