脸部肿胀可能由多种原因引起，以下是一些快速消肿的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：在肿胀24小时后，可以用热毛巾或热水袋敷在肿胀部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速消肿。
3.按摩：轻轻按摩肿胀部位，促进淋巴回流，有助于消肿。
4.抬高头部：睡觉时将头部垫高，有助于减轻肿胀。
5.避免刺激：避免揉搓、按压肿胀部位，避免食用辛辣、刺激性食物和饮酒。
6.就医治疗：如果肿胀严重、疼痛剧烈或伴有其他症状，如呼吸困难、视力模糊等，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的脸部肿胀消肿时间可能不同，如果肿胀持续不消退或加重，应及时就医。