手上有灰指甲可以通过以下方法解决：
1.药物治疗：
外用药物：可使用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺甲涂剂等药物局部涂抹，抑制指甲上的真菌生长。
口服药物：对于较为严重的灰指甲，可能需要口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。这些药物需要在医生的指导下使用，并注意可能的副作用。
2.手术治疗：
拔甲：对于严重的灰指甲，医生可能会建议拔除病甲，然后进行局部抗真菌治疗。这种方法适用于单个指甲感染。
病甲清除术：通过外科手术去除病甲和甲床的感染组织，然后进行抗真菌治疗。
3.注意个人卫生：
保持手部清洁干燥，勤洗手，避免长时间浸泡在水中。
定期修剪指甲，避免指甲过长滋生细菌。
不与他人共用指甲刀、拖鞋、毛巾等物品，以防交叉感染。
4.治疗其他癣病：
如果同时患有其他癣病，如脚气、股癣等，应同时进行治疗，以防止灰指甲的复发。
5.坚持治疗：
灰指甲的治疗需要一定的时间，一般需要几个月甚至更长时间，因此需要坚持治疗，按照医生的建议完成整个疗程。
定期复诊：治疗期间应定期到医院复诊，医生会根据病情的恢复情况调整治疗方案。
需要注意的是，灰指甲的治疗应在医生的指导下进行，同时要注意个人卫生，避免传染给他人。如果症状严重或治疗效果不佳，应及时就医。