高密度脂蛋白的正常值因性别有所不同，一般来说，成年男性高密度脂蛋白胆固醇的正常值范围通常在1.16~1.42mmol/L，成年女性的正常值范围通常在1.29~1.55mmol/L。
高密度脂蛋白的生理意义
对心血管的保护作用： 高密度脂蛋白被称为“好胆固醇”，它可以将外周组织，如血管壁等部位的胆固醇转运到肝脏进行代谢清除，从而起到抗动脉粥样硬化的作用，有助于维护心血管系统的健康。参与脂质代谢： 它在脂质代谢过程中扮演重要角色，协助运输胆固醇等脂质成分，维持体内脂质代谢的平衡。
高密度脂蛋白异常的影响
降低的情况及影响： 当高密度脂蛋白水平降低时，患心血管疾病的风险往往会增加。比如，糖尿病患者常常伴有高密度脂蛋白降低，这会使得他们发生动脉粥样硬化性心血管疾病的几率升高。另外，长期吸烟、酗酒、缺乏运动的人，也可能出现高密度脂蛋白降低的情况，进而影响血管健康。升高的情况及意义： 高密度脂蛋白轻度升高一般是有益的，对心血管的保护作用更强。不过，如果高密度脂蛋白异常升高，也可能是某些疾病导致的，这时候需要进一步检查明确原因，比如某些遗传性疾病可能会引起高密度脂蛋白异常增高。
影响高密度脂蛋白水平的因素
生活方式因素： 合理的生活方式有助于维持高密度脂蛋白在正常范围。经常运动的人，比如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，通常高密度脂蛋白水平会相对较好。而长期大量饮酒会影响高密度脂蛋白代谢，导致其水平降低；吸烟也会对高密度脂蛋白产生不良影响，使它的功能和水平异常。疾病因素： 一些疾病会干扰高密度脂蛋白的代谢。比如，甲状腺功能减退症患者常常伴有高密度脂蛋白降低；肾病综合征患者由于脂质代谢紊乱，也可能出现高密度脂蛋白异常的情况。遗传因素： 遗传因素也会影响高密度脂蛋白水平。如果家族中有高密度脂蛋白代谢异常的遗传倾向，那么个体患高密度脂蛋白相关异常的风险可能会增加。例如，某些遗传性脂蛋白代谢缺陷病会导致高密度脂蛋白水平明显异常。