小孩容易积食可通过如下方法改善：
一、控制饮食：要尽量让小孩做到少量多餐，可安排其吃些易消化食物或半流质食物，这有助于缓解积食症状。切不可让小孩过多食用富含蛋白质及糖类的食物，同时要避免其暴饮暴食。
1.选择易消化食物：比如米粥、面条等，这些食物容易被肠胃消化吸收。
2.半流质食物举例：如鸡蛋羹、蔬菜汤等，既能提供一定营养，又不会给肠胃带来太大负担。
二、腹部按摩：家长可先将手掌心搓热，然后给孩子按摩腹部，围绕肚脐周围顺时针进行。按摩时力道需均匀平缓，如此可更好地促进肠胃蠕动，加快食物消化，从而改善积食问题。
1.搓热手掌心：这样能让孩子在按摩时感觉更舒适，也有助于提升按摩效果。
2.顺时针按摩：这是符合肠道蠕动方向的按摩方式，能更有效地推动食物前进。
三、口服药物：若小孩积食症状较为严重，家长可在医生指导下给小孩服用具有化食作用的中药，如小儿化食丸、健儿清解液等。
1.小儿化食丸：其主要功效是消食化滞、泻火通便。
2.健儿清解液：能起到清热解毒、消滞和胃的作用。
此外，家长还可以在小孩吃饭半个小时后带其去户外散步，适当的散步能使小孩胃内食物更快地消化，进而有效解决积食问题，同时对孩子的骨骼发育也有好处。
总之，对于小孩容易积食的情况，可综合运用这些方法来改善和缓解。