两个肩膀酸痛可能由关节炎、颈椎病、劳损过度等原因导致。以下是关于两个肩膀酸痛的原因及解决方法的详细阐述：
一、劳损过度：
1.长期从事重体力劳动、搬重物等，会使肩膀过度劳损，从而引起两个肩膀酸痛。
解决方法：
(1)可以进行端肩锻炼，先将左边肩膀耸起，再耸右边肩膀，两边交替进行，这样能明显感觉肩膀放松许多，酸痛症状会有所缓解。
(2)可以通过按摩揉捏来缓解酸痛，重点按压肩井穴和中府穴效果较好。
二、颈椎病：
1.通常是由于肌肉痉挛延伸或表皮神经受到刺激进而引发胳膊疼，这也会导致患者两个肩膀酸痛。
解决方法：
在医生指导下使用吲哚美辛止痛，同时配合使用氯唑沙宗片，可缓解疾病引起的肌肉痉挛症状。
三、关节炎：
1.关节炎意味着局部的肌腱韧带或关节囊存在炎症，会出现肩膀酸痛的情况，若有颈椎病压迫神经，也可能引起肩膀或肩关节处的疼痛。
解决方法：
(1)在日常生活和工作中，要注重劳逸结合，避免长时间进行高强度活动，以免对关节软组织造成损伤，同时日常生活中要注意保暖。
(2)在医生指导下使用曲马多、硫酸氨基葡萄糖、羟氯喹、重组人粒细胞刺激因子注射液等药物。
总之，当出现两个肩膀酸痛时，要根据具体情况采取相应的解决方法。如果酸痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。