吃补药后上火可采取以下方法应对：
1.立即停止服用补药：上火是身体对补药的一种不良反应，停止服用补药是缓解症状的关键。
2.调整饮食：多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重上火症状。
3.多喝水：补充足够的水分可以帮助身体排出毒素，缓解上火症状。
4.注意休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
5.药物治疗：如果上火症状较为严重，可以服用一些清热解毒的药物，如银翘解毒片、双黄连口服液等。但在服用药物之前，最好咨询医生或药师的建议，避免药物相互作用或不良反应的发生。
需要注意的是，每个人的体质不同，对补药的反应也会有所差异。在服用补药之前，最好先咨询医生或中医师的意见，根据个人体质和具体情况进行调整。同时，也要注意补药的用量和服用时间，避免过量服用或长期服用。如果出现上火症状，应及时采取措施进行缓解，避免症状加重。