吃补肾的药后上火，可能是由于药物的温补作用或个体体质差异引起的。以下是一些应对方法：
1.调整饮食：
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解上火症状。
多吃清热降火的食物：如苦瓜、黄瓜、冬瓜、梨、绿豆等。
避免辛辣、油腻食物：减少食用辛辣刺激性食物，以及油炸、烧烤等油腻食物。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于身体的恢复。
3.停药或减量：如果上火症状较为严重，应考虑暂时停药或减少药量。请在医生的指导下进行调整。
4.就医咨询：如果上火症状持续不缓解或伴有其他不适，如口干舌燥、口臭、便秘、牙龈肿痛等，应及时就医。医生可能会根据具体情况调整治疗方案，或开具一些清热降火的中药进行调理。
5.个体差异：每个人对药物的反应可能不同。如果以前服用该药物没有出现上火现象，而这次出现了，可能是由于身体状况或生活方式的改变。在这种情况下，可以考虑调整生活习惯，如增加运动量、保持心情舒畅等。
需要注意的是，补肾的药应在医生的指导下使用，遵循医嘱的用药剂量和用药时间。同时，如果正在服用其他药物，应告知医生，以免药物之间发生相互作用。如果对上火问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生。