手脚发麻的原因可能有以下几点：
1.神经病变：周围神经病变和中枢神经病变都可能导致手脚发麻。例如，糖尿病患者长期血糖控制不佳可能会出现周围神经病变，引起手脚麻木；颈椎病、腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致手脚发麻。
2.营养不良：维生素B12、维生素E等营养素缺乏可能导致周围神经病变，引起手脚麻木。此外，长期营养不良、过度节食等也可能导致营养不足。
3.血管疾病：动脉硬化、血栓形成等血管疾病可能导致血液循环不畅，手脚部位缺血缺氧，从而引起麻木。
4.中毒：某些药物、化学物质等中毒可能损伤神经，导致手脚麻木。例如，重金属中毒、农药中毒等。
5.其他原因：甲状腺功能减退、胸廓出口综合征、自身免疫性疾病等也可能导致手脚麻木。
如果经常出现手脚发麻的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血糖、血脂、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、弯腰等；合理饮食，保证营养均衡；适当运动，促进血液循环。