经常手脚发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和
1.神经受压：当神经受到压迫时，例如颈椎病、腰椎间盘突出症等，会导致手脚发麻。这是因为神经受压会影响神经的传导功能，使手脚感觉异常。
2.糖尿病：长期高血糖会损害神经，导致周围神经炎，从而引起手脚发麻。
3.缺乏维生素B12：维生素B12是神经系统正常功能所必需的营养素，缺乏维生素B12会导致周围神经炎，引起手脚发麻。
4.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，会影响大脑对神经系统的控制，导致手脚发麻。
5.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是由于胸廓出口处的神经、血管受压而引起的，会导致手臂和手的麻木、疼痛和无力。
6.其他原因：怀孕、过度使用某些药物、中毒、自身免疫性疾病等也可能导致手脚发麻。
治疗方法取决于病因。以下是一些常见的治疗方法：
1.针对病因治疗：如果手脚发麻是由于神经受压引起的，可能需要手术治疗；如果是糖尿病引起的，需要控制血糖；如果是维生素B12缺乏引起的，需要补充维生素B12。
2.物理治疗：包括热敷、按摩、电疗等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻手脚发麻的症状。
3.药物治疗：医生可能会开一些药物，如镇痛药、神经营养药等，以缓解症状。
4.改变生活方式：保持正确的姿势、避免长时间保持同一姿势、适当运动等，可以预防和缓解手脚发麻的症状。
如果经常出现手脚发麻的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于预防手脚发麻的发生。