月经提前10天来可能是正常的，也可能是异常的，需要具体情况具体分析。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.正常情况：
排卵期出血：如果出血量少，时间短，可能是排卵期出血。这是由于排卵后雌激素水平下降，引起子宫内膜脱落而导致的出血，一般不需要治疗。
口服避孕药：如果正在服用口服避孕药，可能会出现月经提前。这是避孕药的副作用之一，停药后会逐渐恢复正常。
情绪变化：精神紧张、压力过大、情绪波动等因素可能影响内分泌，导致月经提前。调整心态、放松心情可能有助于缓解。
生活方式改变：生活方式的改变，如作息不规律、过度运动、饮食改变等，也可能影响月经周期。保持规律的生活习惯有助于稳定月经。
2.异常情况：
内分泌失调：某些疾病或身体的内分泌失衡可能导致月经提前。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进等。需要进一步检查和治疗。
子宫肌瘤：子宫肌瘤可能导致月经周期缩短、经量增多等症状。如果肌瘤较大或症状严重，可能需要手术治疗。
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉可能引起月经异常。医生可能会建议进行宫腔镜手术切除息肉。
其他妇科疾病：如宫颈炎、宫颈癌等也可能导致月经不规律。需要进行妇科检查和相应的治疗。
需要注意的是，对于月经提前10天的情况，如果连续出现或伴有其他异常症状，如经量过多、经期过长、腹痛、白带异常等，应及时就医。医生会进行详细的询问和检查，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
此外，对于青春期和更年期的女性，由于激素水平的波动，月经可能不太规律，这是正常的生理现象。但如果有疑虑或担忧，也应咨询医生的意见。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常。