老年性膝盖疼需注意以下方面：调整个人生活方式，做好保暖措施，以及采取药物治疗。
一、调整生活：
1.老年性膝盖疼若由过度劳累引发，应注重休息，尽可能减少爬楼梯或长时间行走，这对缓解疼痛症状很有帮助。
2.要是由缺钙导致，可多食用含钙食物，像鸡蛋、牛奶等。
二、做好保暖：
日常要将保暖工作做到位，避免着凉，可通过局部热敷来改善，通常可使用热毛巾进行热敷，能够促进血液循环，进而减轻疼痛症状。
三、药物治疗：
倘若疼痛状况未能改善，可以在医生指导下服用止痛药物，例如布洛芬缓释胶囊。
总之，对于老年性膝盖疼，要综合运用这些方法来缓解症状，以提高生活质量。