孕晚期女性适量吃杏子要点如下：
一、建议用量：每日100克左右（约3至5个）。
二、功效好处：孕晚期时胎儿增大易压迫胃部和腹腔，导致女性出现食欲不振、消化不良等状况。杏子味道酸甜可帮助开胃，且含有较多膳食纤维，能促进胃肠蠕动，调节消化功能，有助于减轻孕晚期的不适感受。
三、食用禁忌：杏子属温性食物，体内燥热者不宜食用，以免加重体内热毒，引发便秘、口干舌燥等症状。杏子又是高糖食物，本身血糖偏高者不建议吃，以免不利于控制病情。杏子不可空腹吃，也不能过量吃，以防诱发腹痛、腹泻等不适。
四、其他注意：孕晚期女性要注意监测胎动，若胎动异常应及时就医检查和治疗。同时要多注意休息，避免剧烈运动以防止早产。
总之，孕晚期女性可以根据自身情况适当食用杏子，但要注意相关禁忌和其他方面的注意事项，以保障自身和胎儿的健康。