得了椎动脉型颈椎病要如何解决

椎动脉型颈椎病主要通过非手术治疗为主,一般经过规范处理,多数患者能得到改善。比如约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。

非手术治疗方法

牵引治疗: 牵引能拉开椎间隙,减轻椎动脉受压。一般每天牵引1 - 2次,每次20 - 30分钟,牵引重量根据个体情况调整,通常从3 - 5公斤开始逐渐增加,但不超过10公斤。物理治疗: 常用的有热敷,可促进局部血液循环,每天热敷2 - 3次,每次15 - 20分钟;还有红外线照射,能改善颈部肌肉紧张,缓解不适。

生活方式调整

姿势纠正: 避免长时间低头,使用手机或电脑时,保持眼睛与屏幕距离约30 - 40厘米,电脑屏幕略低于眼睛水平位置。每低头工作1小时左右,就要起身活动颈部5 - 10分钟,做颈部左右转动、前后屈伸等动作。睡眠姿势: 选择合适的枕头,枕头高度以一拳高(约10 - 15厘米)为宜,保持颈椎的生理曲度。睡眠时应让头部、颈部与脊柱保持一条直线。

药物辅助治疗

改善循环药物: 可以使用一些扩张血管、改善脑部血液循环的药物,如尼莫地平,它能选择性地作用于脑血管平滑肌,扩张脑血管,增加脑血流量,但需在医生指导下使用,孕妇及哺乳期妇女要谨慎。神经营养药物: 像甲钴胺,能促进神经的修复和再生,对因颈椎病导致神经受压引起的相关症状有一定帮助,一般口服即可,常见的不良反应较少,但如果出现过敏等情况要及时停药。