身上起好多小米粒疙瘩的原因可能是毛周角化症，也可能是过敏或湿疹等。可通过饮食、生活习惯及药物方面来缓解症状。
身上起好多小米粒疙瘩的原因具体如下：
一、毛周角化症。毛周角化症会使身上的皮肤呈现粗糙感，能观察到起很多如米粒般的小疙瘩。
二、过敏。当抵抗力偏低时就容易出现过敏现象，进而会起很多如米粒般的小疙瘩。
三、湿疹。湿疹皮炎会导致起很多类似米粒一样的小疙瘩，严重情况下还会出现渗液。
身上起好多小米粒疙瘩的解决方法如下：
一、饮食方面。
1.多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素。
二、生活方面。
1.勤洗勤换衣物，保持自身良好卫生。
2.适当进行运动。
三、药物方面。
1.可以口服维生素A等药物。
以上药物需要在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量、疗程服用，切不可盲目自行用药。总之，当身上出现好多小米粒疙瘩时，要明确原因，然后针对性地采取饮食调整、改善生活习惯以及合理使用药物等措施来改善症状。