身上起小米粒疙瘩的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，可能由过敏、遗传、环境因素等引起。湿疹会导致皮肤发红、肿胀、起疙瘩，并伴有瘙痒。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏反应，通常由食物、药物、感染、昆虫叮咬等引起。荨麻疹会导致皮肤上突然出现红肿、瘙痒的疙瘩，形状和大小不一。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤接触到某些刺激性物质或过敏原后引起的炎症反应。接触性皮炎会导致皮肤发红、肿胀、起疙瘩，并伴有瘙痒或疼痛。
4.痱子：痱子是由于汗液排泄不畅，在皮肤表面形成的小水疱或丘疹。痱子通常出现在炎热潮湿的环境中，尤其是在婴儿和肥胖人群中。
5.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期。痤疮会导致皮肤上出现粉刺、丘疹、脓疱等疙瘩，有时还会伴有疼痛和红肿。
6.传染性软疣：传染性软疣是由病毒感染引起的皮肤病。传染性软疣会导致皮肤上出现圆形或半球形的丘疹，中央有脐凹，表面有蜡样光泽。
7.其他原因：除了上述原因外，身上起小米粒疙瘩还可能由药物副作用、内分泌失调、寄生虫感染等引起。
如果身上起小米粒疙瘩伴有瘙痒、疼痛、红肿等症状，或者症状持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓和摩擦，避免接触过敏原，穿着宽松透气的衣物等。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应特别注意皮肤健康，如有不适及时就医。