想要判断自身是否出现抑郁症，需及时就医并接受多方面检查，包括体格检查、血液检查、神经系统检查、精神检查等。
一、体格检查：主要是为了明晰患者的身体状况，查看是否有行为异常等表现。通过对患者整体状态的观察和评估，来获取相关信息。
二、血液检查：这有助于了解体内促甲状腺素释放激素的分泌情况，能起到辅助判断是否患有抑郁症的作用。比如可以检测相关激素的水平是否在正常范围内。
三、神经系统检查：能知晓脑血流显象和脑代谢显象情况，以此来判别患者是否出现了抑郁症。具体可通过专业的检测技术和设备来进行详细的分析。
四、精神检查：将患者进行横向比较、纵向比较，并结合其目前的处境，对患者在思维、行为、情感等多个维度进行评估，从而确定其是否患有抑郁症。通过这种全面深入的分析来得出准确的结论。
总之，通过这些全面的检查手段，可以较为准确地判断是否存在抑郁症，以便能及时采取相应的治疗措施。