要快速消除痘痘，可以采取以下方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。保持饮食均衡，有助于改善皮肤状况。
3.控制油脂分泌：使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，能够减少油脂分泌，预防痘痘生成。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘容易导致感染和疤痕形成，应避免挤压。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，改善皮肤状况。
6.选择合适的护肤品：根据自己的肤质选择合适的护肤品，避免使用过于油腻的产品。
7.就医治疗：如果痘痘严重，建议及时就医，医生可能会开处方药物进行治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，或口服抗生素、异维A酸等药物。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，治疗方法也可能不同。在采取任何治疗方法之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，对于痘痘问题，耐心和坚持是很重要的，不要期望在短时间内看到明显效果。