要让痘痘快速消除，可以采取以下方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高油和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染和炎症扩散，留下疤痕。
4.使用药物治疗：可以使用外用药物，如含有水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的药膏，或者口服药物，如抗生素、维A酸等。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
6.寻求专业帮助：如果痘痘严重或持续不愈，应及时寻求皮肤科医生的帮助，进行专业治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有某些疾病的人群，在使用药物治疗痘痘时需要特别谨慎，应在医生的指导下使用。此外，痘痘的治疗需要耐心和长期坚持，不能期望一蹴而就。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。