自己煮红豆薏米水可以长期喝吗

红豆薏米水的相关情况如下：

一、红豆薏米水可以天天喝，有清热利湿、散血消肿之效。但脾胃虚寒患者不能长期喝，可在夏季适当喝一点。

1.红豆热量低，富含多种活性成分，如维生素e以及钾、镁、磷、锌、硒等，具有健胃生津、去湿益气的作用，还能养血。

2.薏米有美白、清热、排毒的功效。

二、将红豆和薏米放在一起熬水长期饮用，对身体健康有很好的作用。

总之，红豆薏米水功效较多，但脾胃虚寒者需注意饮用方式，合理饮用对身体有益。