经期一般可以喝红豆薏米水，但需适量。红豆薏米水是一种常见的养生饮品，其中红豆具有健脾止泻、利水消肿的作用，薏米则有利水渗湿、健脾止泻等功效。但需要注意以下几点：
1.红豆薏米水属于凉性饮品，经期女性应避免过量饮用，以免引起痛经、经血不畅等不适症状。
2.由于个体差异，部分女性在经期饮用红豆薏米水后可能会出现胃肠道不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。因此，这类女性也应尽量不喝或减少饮用。
3.经期女性应注意饮食清淡，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，同时要注意保暖，避免着凉。
4.如果女性在经期有任何不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。
总之，经期女性可以根据自身情况适量饮用红豆薏米水，但如果有任何不适，应及时停止饮用并咨询医生的建议。同时，经期女性还应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，以促进身体的恢复。