假性近视恢复小窍门

假性近视,即调节性近视,在青少年和儿童中较为常见,主要表现为视力减退,电脑验光显示眼睛有不同程度的近视,然而经过散瞳验光后,近视度数会消失。假性近视可通过如下方法矫正:

一、按摩眼周穴位

1.首先,用双手食指或拇指按揉四白穴(位于双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处)3分钟,此穴位按摩能缓解眼部疲劳。

2.其次,用双手拇指掐揉鱼腰穴(位于双眼眉弓的最高点)3分钟,有助于改善眼部不适。

3.然后,用双手食指按揉睛明穴(目内眦角稍上方凹陷处)3分钟,可起到明目作用。

4.用双手拇指按揉太阳穴(位于前额两侧,外眼角延长线的上方)并用其余四指轮刮眼眶3分钟,能放松眼周肌肉。

二、转动眼球

闭上眼睛,眼珠按顺时针方向转25-30圈,然后按逆时针方向再转25-30圈,可反复多做,以放松眼部肌肉。

三、应用药物

每晚临睡前滴用浓度为1/10000阿托品滴眼液。

特别提示:

1.按摩穴位时,以局部穴位感到酸胀感为宜。

2.可反复多做转动眼球练习,以放松眼部肌肉。

总结:假性近视可通过按摩眼周穴位、转动眼球以及应用药物等方法进行矫正,同时要注意按摩穴位的要点和转动眼球练习的可重复性,以达到更好的效果。