发烧一般指发热，退烧药一般指退热药。如果宝宝半夜发热且没有退热药，家长可通过以下方式帮助降温：
一、保持通风：可开窗或开空调，使室内空气保持流通，这有利于调节室温和湿度，减轻发热给宝宝带来的不适。通过良好的通风，可以让新鲜空气进入室内，带走污浊的空气，为宝宝创造一个较为舒适的环境。
二、适量喂水：在发热期间，家长应适时给宝宝补充水分，以防脱水。可以为宝宝准备一些温开水或混合了少量盐分的盐水。充足的水分摄入有助于维持宝宝身体的正常代谢，促进热量的散发，帮助降低体温。
三、物理降温：可以用湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、腋窝、手腕等部位，以促进散热。这种方式利用水分的蒸发来带走体表的热量，从而起到一定的降温作用。具体操作时，要注意毛巾的湿度适宜，避免过湿导致宝宝不适，同时擦拭的力度也要适中，避免对宝宝造成伤害。
如果宝宝的体温超过了38.5℃，则建议家长尽快带宝宝就医，遵医嘱给宝宝使用合适的退热药物。在日常生活中，要注意给宝宝做好保暖工作，防止宝宝着凉。总之，当宝宝半夜发热时，家长要冷静应对，采取适当的措施来帮助宝宝降温，同时密切关注宝宝的情况，必要时及时就医。