判断自己是否患有前列腺炎，主要依据临床症状、前列腺指诊、前列腺液检查、B超检查等。具体如下：
1.临床症状：
排尿异常：尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿等待、尿分叉、尿滴沥等。
疼痛：会阴部、耻骨上区、腹股沟区、腰骶部、阴囊、睾丸、尿道内的疼痛或不适感。
性功能障碍：性欲减退、阳痿、早泄、遗精、射精痛等。
其他：部分患者可出现头晕、乏力、失眠、多梦、焦虑等精神症状。
2.前列腺指诊：医生通过直肠指诊，可以触摸到前列腺的大小、质地、有无结节等情况，同时还可以按摩前列腺，获取前列腺液进行检查。
3.前列腺液检查：前列腺液中白细胞数量、卵磷脂小体数量等指标，可以反映前列腺的炎症情况。
4.B超检查：B超检查可以了解前列腺的大小、形态、有无结节等情况，还可以用于诊断前列腺增生、前列腺肿瘤等疾病。
需要注意的是，前列腺炎的诊断需要综合考虑临床症状、前列腺指诊、前列腺液检查、B超检查等结果，必要时还可能需要进行其他检查，如尿液检查、细菌培养等。如果出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。