子宫肌瘤是常见的女性生殖器良性肿瘤，关键要注意避免食用雌激素含量高的食物并定期复查。
一、避免食用雌激素含量高食物：雌激素水平增高会致使子宫肌瘤加速生长，所以日常饮食需留意避免此类食物，像豆制品、红枣、蜂王浆等。日常生活中要注重休息，保持规律作息，多进食新鲜蔬菜、水果、瘦肉、水产品等营养丰富的食品。
1.豆制品：如豆腐、豆浆等，其中可能含有一定量的植物雌激素。
2.红枣：虽然有一定营养，但雌激素含量相对较高。
3.蜂王浆：雌激素较为丰富。
二、定期复查：即便子宫肌瘤属于良性肿瘤，可也存在恶变的可能，故而要对其进行定期监控。需按时去医院复诊，一旦发现异常要立刻治疗。
总之，患有子宫肌瘤要尽快就医，在医生指导下进行妥善治疗。