身上痒且起了像蚊子咬的包一样，可能是以下原因导致：
1.皮肤过敏：可能是接触了过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，也可能是食用了某些食物或药物引起。此外，气候变化、皮肤干燥等也可能导致皮肤过敏。除了瘙痒和包块外，还可能伴有红肿、疼痛等症状。
2.蚊虫叮咬：蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下叮咬痕迹，伴有瘙痒感。叮咬后可能会出现红肿、水疱等症状。
3.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致皮肤瘙痒和包块。例如，脓疱疮、水痘、麻疹、手足口病等疾病都可能出现类似症状。
4.其他疾病：一些系统性疾病也可能导致皮肤症状，如系统性红斑狼疮、湿疹、荨麻疹等。此外，恶性肿瘤、内分泌疾病等也可能出现皮肤瘙痒的症状。
如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医。在就医前，应尽量避免搔抓皮肤，以免加重症状。同时，应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免接触过敏原。对于过敏体质的人，应尽量避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。如果是蚊虫叮咬引起的，可以涂抹一些止痒的药物，如炉甘石洗剂等。如果症状严重，应及时就医，并在医生的指导下使用药物治疗。